06.10.2009

évolution et exigence

Entre deux "zappages" avec ma télécommande, j'ai vu à la télévision un passage où une personne disait que dans la vie tout devait couler de source un peu comme lorsque qu'on nage dans l'eau, tranquillement.

Je prends conscience aujourd'hui que je suis trop exigent avec moi-même et les autres et je m'empêche ainsi de tenter ma chance, de tatonner pour peut-être réussir un peu. Un peu n'a jamais été suffisant pour moi. Il a toujours fallu plus ou moins que j'en fasse plus.

Cette image de "nager dans l'eau" me plait beaucoup car j'avais peur de l'eau quand j'étais petit et encore aujourd'hui me "jeter à l'eau" (à la piscine) ou "me mettre dans le bain" (ou entrer dans ma douche) est un effort parfois encore très difficile. Je pense que tout le monde ressent ce genre d'appréhension mais quand on s'aperçoit qu'on reste avec une forte hésitation, comme devant un obstacle, on ne comprend pas le problème soi-même. Je peux en parler maintenant parce que ça va mieux (à défaut de comprendre).

Je suis allé une fois à la piscine cet été. J'avais projeté d'y aller une fois par semaine voir plus (sans trop y croire). C'est vrai que nager dans l'eau est assez agréable, mais il faut y entrer d'abord, et c'est là le problème.

C'est le premier pas qui coûte, effectivement. C'est ce que m'avait dit un jour M. Mathieu. Récemment, à un copain qui me disait « comme tu vois, on ne se refait pas », j'ai répondu : « c'est difficile, pas impossible ». Facile de donner des leçons, il me reste encore à les appliquer au quotidien (sans trop d'exigence).

Commentaires

Être bien dans l'eau.

Voici une bonne adresse pour traiter la peur de l'eau.
Ils ont inventé ce concept de stage pour adultes et mènent des recherches sur l'adulte la peur et l'eau depuis 1982. Ils sont reconnus par les spécialiste des troubles anxieux et phobiques.
Leur site est très complet avec plein de témoignages et de vidéos.
C'est "Le pied dans l'eau" http://www.pied-dans-eau.fr/

Ecrit par : Véritesse | 07.10.2009

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